URUTAN UNTUK IBU HAMIL

𝙁𝙀𝙀𝘿𝘽𝘼𝘾𝙆 𝙐𝙍𝙐𝙏 𝘿𝘼𝙔𝘼𝙉𝙂  𝘽𝙐𝙉𝙏𝙄𝙉𝙂 

(𝙈𝙤𝙢 𝙏𝙤 𝘽𝙚)

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𝙐𝙍𝙐𝙏𝘼𝙉 𝘽𝙐𝙉𝙏𝙄𝙉𝙂 ( 𝙋𝙍𝙀𝙉𝘼𝙏𝘼𝙇

 𝙈𝘼𝙎𝙎𝘼𝙂𝙀 )

ʀᴀᴍᴀɪ ʏᴀɴɢ ᴛᴀɴʏᴀ, " ʙᴏʟᴇʜ ᴋᴀ ᴍᴇɴɢᴜʀᴜᴛ ᴛɪᴍᴇ ᴍᴇɴɢᴀɴᴅᴜɴɢ ?

ᴊᴀᴡᴀᴘᴀɴɴʏᴀ.. ʙᴏʟᴇʜ. ᴅᴀᴘᴀᴛᴋᴀɴ ᴜʀᴜᴛᴀɴ  ᴅᴀʀɪ ᴊᴜʀᴜ ᴜʀᴜᴛ ʏᴀɴɢ ʙᴇʀᴘᴇɴɢᴀʟᴀᴍᴀɴ. 

ᴋᴇʙᴀɴʏᴀᴋᴀɴ ɪʙᴜ ʏᴀɴɢ ꜱᴇᴅᴀɴɢ ꜱᴀʀᴀᴛ ᴍᴇɴɢᴀɴᴅᴜɴɢ ᴀᴋᴀɴ ʙᴇʀᴀꜱᴀ ʙɪꜱᴀ, ꜱᴇɴɢᴀʟ ᴏᴛᴏᴛ ꜱᴇʀᴛᴀ ᴜʀᴀᴛ ꜱᴀʀᴀꜰ, ᴛᴇʀᴜᴛᴀᴍᴀ ᴅɪ ʙᴀʜᴀɢɪᴀɴ ᴘɪɴɢɢᴀɴɢ, ᴘɪɴɢɢᴜʟ, ʙᴇᴛɪꜱ, ᴛᴜᴍɪᴛ ᴅᴀɴ ᴛᴀᴘᴀᴋ ᴋᴀᴋɪ ꜱᴇʀᴛᴀ ᴘᴇɴɪɴɢ ᴋᴇᴘᴀʟᴀ.

ᴅᴇɴɢᴀɴ ᴜʀᴜᴛᴀɴ ɪʙᴜ ʜᴀᴍɪʟ, ᴅᴀᴘᴀᴛ ᴍᴇɴᴇɴᴀɴɢᴋᴀɴ ᴇᴍᴏꜱɪ ꜱᴇʀᴛᴀ ᴍᴇɴɢᴜʀᴀɴɢᴋᴀɴ ꜱᴇʀᴛᴀ ᴍᴇʀᴇᴅᴀᴋᴀɴ ᴋᴇᴛᴇɢᴀɴɢᴀɴ ᴏᴛᴏᴛ ᴅᴀɴ ᴜʀᴀᴛ ꜱᴀʀᴀꜰ.

ᴋᴇʙᴀɪᴋᴀɴ ᴜʀᴜᴛ ᴜɴᴛᴜᴋ ɪʙᴜ ᴍᴇɴɢᴀɴᴅᴜɴɢ 

👉 ᴍᴇɴɢʜɪʟᴀɴɢᴋᴀɴ ᴅᴀɴ ᴍᴇʀɪɴɢᴀɴᴋᴀɴ ʀᴀꜱᴀ ꜱᴀᴋɪᴛ ʙᴀᴅᴀɴ

👉ᴍᴇʟᴀɴᴄᴀʀᴋᴀɴ ᴘᴇʀᴇᴅᴀʀᴀɴ ᴅᴀʀᴀʜ

👉ᴍᴇɴɢᴇʟᴜᴀʀᴋᴀɴ ᴀɴɢɪɴ ᴅᴀʟᴀᴍ ʙᴀᴅᴀɴ

👉ᴍᴇɴɢʜɪʟᴀɴɢᴋᴀɴ ʀᴀꜱᴀ ᴋᴇʙᴀꜱ2 ʙᴀʜᴀɢɪᴀɴ ᴋᴀᴋɪ ʙᴇᴛɪꜱ ᴅᴀɴ ᴘᴇʀɢᴇʟᴀɴɢᴀɴ ᴛᴀɴɢᴀɴ

👉ᴍᴇʟᴇɢᴀᴋᴀɴ ʀᴀꜱᴀ ꜱᴀᴋɪᴛ ʙᴀʜᴀɢɪᴀɴ ᴛᴜʟᴀɴɢ ʙᴇʟᴀᴋᴀɴɢ ᴅᴀɴ ʙᴀʜɢɪᴀɴ ᴘɪɴɢɢᴀɴɢ 

👉ᴍᴇʟᴇɢᴀᴋᴀɴ ʀᴀꜱᴀ ʟᴏʏᴀ2,ʟᴇᴍᴀꜱ2 ᴅᴀʟᴀᴍ ʙᴀᴅᴀɴ,ꜱᴇʀᴛᴀ ʙᴇʀᴘᴇʟᴜʜ ꜱᴇᴊᴜᴋ

👉ᴍᴇʟᴇɢᴀᴋᴀɴ ʀᴀꜱᴀ ʟᴇᴛɪʜ ᴅᴀɴ ʟᴇꜱᴜ ʙᴀᴅᴀɴ

ꜱꜱʙ ᴋᴏɴɢꜱɪᴋᴀɴ ꜱᴇᴅɪᴋɪᴛ ꜱᴇɴᴀᴍᴀɴ ᴍᴇʟᴀʏᴜ ᴜɴᴛᴜᴋ ɪʙᴜ ʜᴀᴍɪʟ ᴀᴍᴀʟᴋᴀɴ.

ꜱᴇɴᴀᴍᴀɴ ꜱᴇᴘᴇʀᴛɪ ʀᴜᴋᴜᴋ ᴀᴅᴀʟᴀʜ ꜱᴜᴀᴛᴜ ʀᴇɢᴀɴɢᴀɴ ʙᴀɢɪ ᴍᴇʀɪɴɢᴀɴᴋᴀɴ ꜱᴀᴋɪᴛ ʙᴇʟᴀᴋᴀɴɢ ᴅᴀɴ ꜱᴀʀᴀꜰ ʙᴇʟᴀᴋᴀɴɢ ʙᴀᴅᴀɴ ᴛᴇʀᴍᴀꜱᴜᴋ ʙᴀʜᴀɢɪᴀɴ ᴘɪɴɢɢᴀɴɢ ᴅᴀɴ ᴘᴇʟᴠɪᴋ, ʙᴀʜᴜ ᴅᴀɴ ᴋᴀᴋɪ. ᴛᴇᴋɴɪᴋ ꜱᴇɴᴀᴍᴀɴ ᴅᴀɴ ᴘᴇʀɴᴀꜰᴀꜱᴀɴ ʏᴀɴɢ ʙᴇᴛᴜʟ ᴅɪɢᴀʙᴜɴɢᴋᴀɴ ꜱᴜᴅᴀʜ ʙᴀɴʏᴀᴋ ᴍᴇᴍʙᴀɴᴛᴜ ᴘᴇꜱᴀᴋɪᴛ ʙᴇʟᴀᴋᴀɴɢ ʙᴀᴅᴀɴ ᴅᴀɴ ʟᴇɴɢᴜʜ-ʟᴇɴɢᴜʜ ꜱᴇʀᴛᴀ ꜱᴀᴋɪᴛ ᴘɪɴɢɢᴀɴɢ. ɪʙᴜ-ɪʙᴜ ʏᴀɴɢ ꜱᴇᴅᴀɴɢ ʜᴀᴍɪʟ ʙᴏʟᴇʜ ᴀᴍᴀʟᴋᴀɴ ᴛᴇᴋɴɪᴋ ꜱᴇɴᴀᴍᴀɴ ɪɴɪ.

 ᴍᴇʀᴇᴋᴀ ʏᴀɴɢ ʙᴜᴋᴀɴ ᴍᴇɴɢᴀɴᴅᴜɴɢ ʟᴇʟᴀᴋɪ ᴍᴀᴜ ᴘᴜɴ ᴡᴀɴɪᴛᴀ  ʙᴏʟᴇʜ ᴀᴍᴀʟᴋᴀɴ ʏᴀ.

ʜᴜʙᴜɴɢɪ 

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URUT TRADISIONAL MELAYU

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ꜱᴇʙᴇɴᴀʀɴʏᴀ ᴛᴀᴋ ᴍᴇɴʏᴀᴋɪᴛᴋᴀɴ. ᴍᴀʟᴀʜ, ᴜʀᴜᴛᴀɴ ᴀᴅᴀʟᴀʜ ᴛᴇʀᴀᴘɪ ʏᴀɴɢ ᴘᴀʟɪɴɢ ᴍᴇɴᴇɴᴀɴɢᴋᴀɴ.

ᴛᴀᴘɪ ʙɪʟᴀ ʙᴀᴅᴀɴ ʙᴀɴʏᴀᴋ ʏɢ ᴛᴇɢᴀɴɢ, ᴋᴇʀᴀꜱ, ᴍᴀᴋᴀ ᴊᴀᴅɪʟᴀʜ ᴜʀᴜᴛᴀɴ ʏɢ ᴍᴇɴʏᴀᴋɪᴛᴋᴀɴ. ʟᴇʙɪʜ  ᴛᴇʀᴜᴋ ᴍᴀꜱᴀʟᴀʜ ʙᴀᴅᴀɴ, ᴛᴜʙᴜʜ ᴀᴋᴀɴ ʀᴀꜱᴀ ʟᴇʙɪʜ ꜱᴀᴋɪᴛ ʙɪʟᴀ ᴅɪᴘᴇɢᴀɴɢ ᴅᴀɴ ᴅɪᴜʀᴜᴛ. ʀᴀꜱᴀ ꜱᴇᴘᴇʀᴛɪ ᴅɪʜɪʀɪꜱ ᴅᴀɴ ᴅɪᴄᴜᴄᴜᴋ ᴘᴀᴅᴀʜᴀʟ ᴛᴇᴋᴀɴᴀɴ ᴜʀᴜᴛᴀɴ ᴀᴅᴀʟᴀʜ ᴘᴀᴅᴀ ᴋᴀᴅᴀʀ ʏɢ ᴘᴀʟɪɴɢ ᴍɪɴɪᴍᴜᴍ.

ꜱᴇʙᴀʙ ᴛᴜ, ᴀᴅᴀ ʏɢ ᴘᴇʀᴛᴀᴍᴀ ᴋᴀʟɪ ᴜʀᴜᴛ, ʙᴇʀᴋᴇʀᴜᴛ2 ᴍᴇɴᴀʜᴀɴ ꜱᴀᴋɪᴛ ᴅᴇɴɢᴀɴ ꜱᴜᴀʀᴀ ᴍᴇɴɢᴇʀᴀɴɢ ᴋᴇꜱᴀᴋɪᴛᴀɴ.  ᴛᴀᴘɪ ʙɪʟᴀ ᴄᴜꜱᴛᴏᴍᴇʀ ʙᴜᴀᴛ ᴜʟᴀɴɢᴀɴ, ᴋᴇʙɪᴀꜱᴀᴀɴʏᴀ ꜱᴀᴋɪᴛ ꜱᴇᴍᴀᴋɪɴ ʙᴇʀᴋᴜʀᴀɴɢᴀɴ ᴅᴀɴ ꜱᴀᴍᴀ ꜱᴇᴋᴀʟɪ ᴛɪᴅᴀᴋ ꜱᴀᴍᴀ ꜱᴇᴘᴇʀᴛɪ ᴋᴀʟɪ ᴘᴇʀᴛᴀᴍᴀ ᴅᴀʜᴜʟᴜ. 

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ᴍᴇʀᴇᴋᴀ ᴀᴋᴀɴ ʟᴇʙɪʜ ᴇɴᴊᴏʏ ꜱᴇʟᴇᴘᴀꜱ ɪᴛᴜ ʙɪʟᴀ ʙᴀᴅᴀɴ ᴛɪᴀᴅᴀ ᴍᴀꜱᴀʟᴀʜ. 

🄰🄿🄰 🅈🄰🄽🄶 🄿🄴🄽🅃🄸🄽🄶

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ꜱᴇᴍᴀꜱᴀ ᴜʀᴜᴛ ᴛᴜ, ᴋᴀᴡᴀʟ ᴘᴇɴᴀꜰᴀꜱᴀɴ ᴅᴇɴɢᴀɴ ʙᴀɪᴋ. ʀɪʟᴇᴋ, ᴛᴀʀɪᴋ ɴᴀꜰᴀꜱ ᴅᴀɴ ʟᴇᴘᴀꜱ. ᴊᴀɴɢᴀɴ ꜱᴇꜱᴇᴋᴀʟɪ ᴋᴇʀᴀꜱ ᴋᴀɴ ʙᴀᴅᴀɴ ꜱᴇʙᴀʙ ᴍᴀᴋɪɴ ᴋɪᴛᴀ ᴍᴇʟᴀᴡᴀɴ, ᴍᴀᴋɪɴ ʙᴇʀᴛᴀᴍʙᴀʜ ꜱᴀᴋɪᴛɴʏᴀ. 

🅂🄴🄱🄰🄱 🄸🅃🅄

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 ᴊᴀɴɢᴀɴ ᴛᴜɴɢɢᴜ ʙᴀᴅᴀɴ ᴅᴀʜ ꜱᴀᴋɪᴛ ʙᴀʀᴜ ɴᴀᴋ ᴜʀᴜᴛ. ʙᴜᴀᴛ ʟᴀ ᴍᴀɪɴᴛᴇɴᴀɴᴄᴇ ꜱᴇᴛɪᴀᴘ ʙᴜʟᴀɴ, ꜱᴜᴘᴀʏᴀ ᴋᴇᴀᴅᴀᴀɴ ᴜʀᴀᴛ ꜱᴀʀᴀꜰ ʙᴀᴅᴀɴ ᴋɪᴛᴀ ᴅᴀʟᴀᴍ ᴋᴇᴀᴅᴀᴀɴ ʏɢ ʙᴀɪᴋ. ᴛᴀᴋ ꜱᴀᴋɪᴛ ᴡᴀʟᴀᴜᴘᴜɴ ᴅɪꜱᴇɴᴛᴜʜ ᴅᴀɴ ᴅɪᴜʀᴜᴛ

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JOM FACIAL WAJAH

🅱🅸🅻🅰 🅺🅰🅻🅸 🆃🅴🆁🅰🅺🅷🅸🆁 🅰🅽🅳🅰 🅼🅴🅼🅱🆄🅰🆃 🅵🅰🅲🅸🅰🅻 🆆🅰🅹🅰🅷 ???

🅺🅴🅱🅰🅸🅺🅰🅽 🆂🆃🅴🅰🅼 🆆🅰🅹🅰🅷

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𝙎𝙩𝙚𝙖𝙢 𝙖𝙩𝙖𝙪 𝙬𝙖𝙥 𝙥𝙖𝙣𝙖𝙨 𝙢𝙚𝙧𝙪𝙥𝙖𝙠𝙖𝙣 𝙨𝙖𝙡𝙖𝙝 𝙨𝙖𝙩𝙪 𝙘𝙖𝙧𝙖 𝙩𝙚𝙧𝙗𝙖𝙞𝙠 𝙪𝙣𝙩𝙪𝙠 𝙢𝙚𝙢𝙗𝙚𝙧𝙨𝙞𝙝𝙠𝙖𝙣 𝙠𝙤𝙩𝙤𝙧𝙖𝙣 𝙙𝙞 𝙢𝙪𝙠𝙖. 

𝙎𝙩𝙚𝙖𝙢 𝙟𝙪𝙜𝙖 𝙗𝙖𝙞𝙠 𝙪𝙣𝙩𝙪𝙠 𝙢𝙚𝙣𝙜𝙝𝙞𝙣𝙙𝙖𝙧𝙞 𝙥𝙤𝙧𝙞-𝙥𝙤𝙧𝙞 𝙩𝙚𝙧𝙨𝙪𝙢𝙗𝙖𝙩 𝙙𝙖𝙣 𝙟𝙚𝙧𝙖𝙬𝙖𝙩 𝙖𝙩𝙖𝙪 𝙟𝙚𝙧𝙖𝙜𝙖𝙩.

𝘼𝙣𝙙𝙖 𝙮𝙖𝙣𝙜 𝙬𝙖𝙟𝙖𝙝 𝙗𝙚𝙧𝙢𝙞𝙣𝙮𝙖𝙠, 𝙨𝙩𝙚𝙖𝙢 𝙗𝙤𝙡𝙚𝙝 𝙙𝙞𝙡𝙖𝙠𝙪𝙠𝙖𝙣 𝙨𝙚𝙩𝙞𝙖𝙥 𝙝𝙖𝙧𝙞 𝙙𝙖𝙣 𝙮𝙖𝙣𝙜 𝙢𝙚𝙢𝙞𝙡𝙞𝙠𝙞 𝙠𝙪𝙡𝙞𝙩 𝙠𝙚𝙧𝙞𝙣𝙜, 𝙨𝙚𝙗𝙖𝙞𝙠𝙣𝙮𝙖 𝙢𝙚𝙡𝙖𝙠𝙪𝙠𝙖𝙣 𝙨𝙩𝙚𝙖𝙢 𝙨𝙚𝙢𝙞𝙣𝙜𝙜𝙪 𝙨𝙚𝙠𝙖𝙡𝙞.

𝙅𝙤𝙢 𝙈𝙀 𝙏𝙄𝙈𝙀 𝙝𝙪𝙟𝙪𝙣𝙜 𝙢𝙞𝙣𝙜𝙜𝙪 𝙞𝙣𝙞. 𝘿𝙖𝙥𝙖𝙩 𝙟𝙪𝙜𝙖 𝙢𝙚𝙣𝙜𝙝𝙞𝙡𝙖𝙣𝙜𝙠𝙖𝙣 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙨𝙨 𝙨𝙖𝙢𝙗𝙞𝙡 𝙬𝙖𝙟𝙖𝙝 𝘼𝙣𝙙𝙖 𝙙𝙞𝙗𝙚𝙡𝙖𝙞 𝙡𝙚𝙢𝙗𝙪𝙩. 

𝙐𝙣𝙩𝙪𝙠 𝙏𝙚𝙢𝙥𝙖𝙝𝙖𝙣  𝙃𝙪𝙗𝙪𝙣𝙜𝙞

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KEKERINGAN

🅺🅴🅺🅴🆁🅸🅽🅶🅰🅽

ꜱɪᴀᴘᴀ ʏᴀɴɢ ᴀᴅᴀ ᴍᴀꜱᴀʟᴀʜ ᴋᴇᴋᴇʀɪɴɢᴀɴ? ᴘᴇʀɴᴀʜ ʀᴀꜱᴀ ᴘᴇᴅɪʜ ᴋᴇᴛɪᴋᴀ ʙᴇʀꜱᴀᴍᴀ. ꜱᴀʟᴀʜ 1 ᴘᴜɴᴄᴀ ᴋᴇʀɪɴɢ ɴɪ ᴀᴅᴀʟᴀʜ ᴅɪꜱᴇʙᴀʙᴋᴀɴ ᴘʀᴀ ᴍᴏɴᴏᴘᴏꜱ, ᴋᴇꜱᴀɴ ᴅᴀʀɪ ᴘᴇɴɢᴀᴍʙɪʟᴀɴ ᴜʙᴀᴛ-ᴜʙᴀᴛᴀɴ ᴅᴀɴ ʙᴇʙᴇʀᴀᴘᴀᴘ ꜰᴀᴋᴛᴏʀ ʟᴀɪɴ.

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ᴍɪꜱꜱ ᴠ ᴏɪʟ ʙᴏʟᴇʜ ᴅɪᴊᴀᴅɪᴋᴀɴ ᴘᴇɴɢɢᴀɴᴛɪ ᴋᴇᴘᴀᴅᴀ ᴘᴇʟɪɴᴄɪʀ ꜱᴇᴍᴜʟᴀ ᴊᴀᴅɪ. ᴋᴇᴘᴀᴅᴀ ꜱᴇꜱɪᴀᴘᴀ ʏᴀɴɢ ꜱᴇᴅᴀɴɢ ᴀᴅᴀ ᴍᴀꜱᴀʟᴀʜ ɪɴɪ ʙᴏʟᴇʜ ʟᴀ ᴛᴇʀꜱᴇɴʏᴜᴍ. ᴋᴀᴍɪ ʙᴀɴᴛᴜ ᴀɴᴅᴀ ᴅᴀᴘᴀᴛᴋᴀɴ ᴋᴇᴍʙᴀʟɪ ʀᴀꜱᴀ ꜱᴇʟᴇꜱᴀ ᴋᴇᴛɪᴋᴀ ʙᴇʀꜱᴀᴍᴀ. 

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B̶a̶h̶a̶n̶ ̶1̶0̶0̶%̶ ̶n̶a̶t̶u̶r̶a̶l̶ ̶d̶a̶r̶i̶ ̶s̶u̶m̶b̶e̶r̶ ̶t̶u̶m̶b̶u̶h̶a̶n̶.̶ ̶

̶N̶o̶ ̶w̶o̶r̶r̶y̶

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BERTUNGKU

🄱🄴🅁🅃🅄🄽🄶🄺🅄 

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𝐀𝐝𝐚𝐥𝐚𝐡 𝐬𝐚𝐥𝐚𝐡 𝐬𝐚𝐭𝐮 𝐚𝐦𝐚𝐥𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐝𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐦𝐞𝐦𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐨𝐩𝐮𝐥𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐩𝐞𝐥𝐛𝐚𝐠𝐚𝐢 𝐦𝐚𝐧𝐟𝐚𝐚𝐭. 𝐒𝐚𝐥𝐚𝐡 𝐬𝐚𝐭𝐮 𝐤𝐞𝐥𝐞𝐛𝐢𝐡𝐚𝐧 𝐚𝐦𝐚𝐥𝐚𝐧 𝐢𝐧𝐢 𝐚𝐝𝐚𝐥𝐚𝐡 𝐢𝐚 𝐦𝐞𝐦𝐚𝐧𝐠 𝐛𝐚𝐠𝐮𝐬 𝐮𝐧𝐭𝐮𝐤 𝐢𝐛𝐮²  𝐬𝐞𝐥𝐞𝐩𝐚𝐬 𝐛𝐞𝐫𝐬𝐚𝐥𝐢𝐧 𝐮𝐧𝐭𝐮𝐤 𝐦𝐞𝐧𝐠𝐞𝐜𝐮𝐭𝐤𝐚𝐧 𝐫𝐚𝐡𝐢𝐦 𝐝𝐚𝐧 𝐦𝐞𝐥𝐚𝐧𝐜𝐚𝐫𝐤𝐚𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐣𝐚𝐥𝐚𝐧𝐚𝐧 𝐝𝐚𝐫𝐚𝐡 𝐮𝐧𝐭𝐮𝐤 𝐦𝐞𝐧𝐠𝐞𝐥𝐮𝐚𝐫𝐤𝐚𝐧 𝐝𝐚𝐫𝐚𝐡 𝐤𝐨𝐭𝐨𝐫.

𝐒𝐞𝐛𝐚𝐛 𝐢𝐭𝐮𝐥𝐚𝐡 𝐢𝐛𝐮² 𝐝𝐢 𝐝𝐚𝐥𝐚𝐦 𝐩𝐚𝐧𝐭𝐚𝐧𝐠 𝐫𝐚𝐭𝐚-𝐫𝐚𝐭𝐚𝐧𝐲𝐚 𝐚𝐤𝐚𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐠𝐚𝐦𝐚𝐥𝐤𝐚𝐧 𝐚𝐦𝐚𝐥𝐚𝐧 𝐢𝐧𝐢 𝐝𝐚𝐥𝐚𝐦 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨𝐡 𝐛𝐞𝐫𝐩𝐚𝐧𝐭𝐚𝐧𝐠.

𝐤𝐞𝐥𝐞𝐛𝐢𝐡𝐚𝐧 𝐛𝐞𝐫𝐭𝐮𝐧𝐠𝐤𝐮 :

𝐌𝐞𝐦𝐛𝐮𝐚𝐧𝐠 𝐚𝐧𝐠𝐢𝐧 𝐝𝐚𝐧 𝐦𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚𝐬𝐤𝐚𝐧 𝐛𝐚𝐝𝐚𝐧

𝐌𝐞𝐧𝐠𝐞𝐥𝐚𝐤𝐤𝐚𝐧 𝐛𝐮𝐚𝐬𝐢𝐫

𝐌𝐞𝐦𝐞𝐜𝐚𝐡 𝐥𝐞𝐦𝐚𝐤 𝐛𝐚𝐝𝐚𝐧

𝐌𝐞𝐧𝐲𝐞𝐠𝐚𝐫𝐤𝐚𝐧 𝐛𝐚𝐝𝐚𝐧

𝐌𝐞𝐦𝐛𝐚𝐢𝐤 𝐩𝐮𝐥𝐢𝐡 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦 𝐮𝐫𝐚𝐭 𝐬𝐚𝐫𝐚𝐟

𝐌𝐞𝐧𝐠𝐮𝐫𝐚𝐧𝐠𝐤𝐚𝐧 𝐬𝐚𝐤𝐢𝐭 𝐬𝐞𝐧𝐠𝐠𝐮𝐠𝐮𝐭

𝐌𝐞𝐧𝐠𝐮𝐫𝐚𝐧𝐠𝐤𝐚𝐧 𝐥𝐞𝐧𝐠𝐮𝐡 𝐝𝐚𝐧 𝐬𝐞𝐧𝐠𝐚𝐥 𝐛𝐚𝐝𝐚𝐧

𝐊𝐥𝐢𝐤 𝐬𝐚𝐡𝐚𝐣𝐚 𝐥𝐢𝐧𝐤 𝐝𝐢𝐛𝐚𝐰𝐚𝐡 𝐮𝐧𝐭𝐮𝐤 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐡𝐚𝐧 𝐬𝐥𝐨𝐭 𝐬𝐞𝐤𝐚𝐫𝐚𝐧𝐠... 👇🏼👇🏼 

𝐰𝐰𝐰.𝐰𝐚𝐬𝐚𝐩.𝐦𝐲/𝟔𝟎𝟏𝟕𝟒𝟕𝟖𝟓𝟒𝟐𝟎/𝐒𝐚𝐲𝐚𝐍𝐚𝐤𝐔𝐫𝐮𝐭

PETUA BUANG ANGIN DALAM BADAN

✌  𝕡𝐄𝓽ｕ𝓐 ｂυⓐ𝐍𝕘 𝒶ᶰقᶤ𝐍 Ď𝓐𝕃𝐚𝐌 𝒷𝔸ⓓΔⓃ  🐣

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ᴍᴜᴅᴀʜ ᴊᴇ ɴᴀᴋ ʙᴜᴀᴛ, ɢᴜɴᴀ ʙᴀʜᴀɴ-ʙᴀʜᴀɴ ᴋᴀᴛ ᴅᴀᴘᴜʀ ᴊᴇ.

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👉 3 ʙᴀᴛᴀɴɢ ꜱᴇʀᴀɪ

👉 4ᴄᴍ ʜᴀʟɪᴀ @ 2 ᴋᴇᴛᴜʟ

👉 2 ʙɪᴊɪ ʟᴇᴍᴏɴ

👉 1 ᴜɴᴄᴀɴɢ ᴛᴇʜ ʜɪᴊᴀᴜ

👉 ᴍᴀᴅᴜ (ꜱᴇᴄᴜᴋᴜᴘ ʀᴀꜱᴀ)

👉 ꜱᴇᴄᴜʙɪᴛ ɢᴀʀᴀᴍ ʙᴜᴋɪᴛ

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ᴄᴀʀᴀ-ᴄᴀʀᴀ:

👉 ʜᴀʟɪᴀ ᴅᴀɴ ꜱᴇʀᴀɪ ᴅɪᴋᴇᴛᴜᴋ 

👉 ᴅɪʀᴇʙᴜꜱ ᴅɢɴ ᴛᴇʜ ʜɪᴊᴀᴜ ʙᴇʀꜱᴀᴍᴀ 3 ɢᴇʟᴀꜱ ᴀɪʀ ᴅɪᴊᴀᴅɪᴋᴀɴ ꜱᴇʜɪɴɢɢᴀ 1ɢᴇʟᴀꜱ ᴀɪʀ.

👉 ꜱᴇᴛᴇʟᴀʜ ᴍᴇɴᴅɪᴅɪʜ ᴍᴀꜱᴜᴋᴋᴀɴ ᴀɪʀ ᴘᴇʀᴀʜᴀɴ ʟᴇᴍᴏɴ ᴅᴀɴ ᴍᴀᴅᴜ 

👉 ᴛᴜɴɢɢᴜ ꜱᴜᴀᴍ ʙᴏʟᴇʜ ᴅɪᴍɪɴᴜᴍ.

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**ᴅɪꜱʏᴏʀᴋᴀɴ ᴍɪɴᴜᴍ ꜱᴇʟᴇᴘᴀꜱ ᴍᴀᴋᴀɴ ᴅɪ ꜱɪᴀɴɢ ʜᴀʀɪ.

**ʀᴇʙᴜꜱᴀɴ ɪɴɪ ꜱᴇᴇʟᴏᴋɴʏᴀ ᴅɪʙᴜᴀᴛ ꜱᴇᴍɪɴɢɢᴜ 2 / 3 ᴋᴀʟɪ.

JATUH TERDUDUK KETIKA LICIN

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𝕁𝕒𝕥𝕦𝕙 𝕥𝕖𝕣𝕕𝕦𝕕𝕦𝕜 𝕚𝕟𝕚 𝕜𝕖𝕓𝕚𝕒𝕤𝕒𝕒𝕟𝕪𝕒 𝕓𝕠𝕝𝕖𝕙 𝕞𝕖𝕟𝕪𝕖𝕓𝕒𝕓𝕜𝕒𝕟 𝕜𝕖𝕔𝕖𝕕𝕖𝕣𝕒𝕒𝕟 (𝕡𝕒𝕥𝕒𝕙) 𝕜𝕖𝕡𝕒𝕕𝕒 𝕥𝕦𝕝𝕒𝕟𝕘 𝕔𝕠𝕔𝕔𝕪𝕩 𝕒𝕥𝕒𝕦 𝕥𝕦𝕝𝕒𝕟𝕘 𝕥𝕦𝕟𝕘𝕜𝕚𝕟𝕘. 

𝕋𝕒𝕡𝕚 𝕜𝕒𝕝𝕒𝕦 𝕕𝕒𝕙 𝕩-𝕣𝕒𝕪 𝕥𝕒𝕜 𝕒𝕕𝕒 𝕣𝕖𝕥𝕒𝕜 𝕚𝕟𝕚 𝕓𝕖𝕣𝕖𝕣𝕥𝕚 𝕒𝕕𝕒 𝕥𝕚𝕤𝕦 𝕝𝕖𝕞𝕓𝕦𝕥 𝕪𝕒𝕟𝕘 𝕜𝕠𝕪𝕒𝕜 (𝕠𝕥𝕠𝕥 𝕕𝕒𝕟 𝕝𝕚𝕘𝕒𝕞𝕖𝕟𝕥)..

𝕄𝕒𝕜𝕒 𝕓𝕠𝕝𝕖𝕙𝕝𝕒𝕙 𝕦𝕣𝕦𝕥..𝕥𝕒𝕡𝕚 𝕜𝕖𝕟𝕒 𝕜𝕒𝕨𝕒𝕝 𝕥𝕖𝕜𝕒𝕟𝕒𝕟 𝕤𝕚𝕜𝕚𝕥..

𝕊𝕖𝕓𝕒𝕣𝕒𝕟𝕘 𝕡𝕖𝕣𝕥𝕒𝕟𝕪𝕒𝕒𝕟 𝕕𝕒𝕟 𝕓𝕠𝕠𝕜𝕚𝕟𝕘 𝕓𝕠𝕝𝕖𝕙 𝕨𝕙𝕒𝕥𝕤𝕒𝕡𝕡 

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𝕊𝕀𝕃𝔸 𝕃𝕀𝕂𝔼 & 𝔽𝕆𝕃𝕃𝕆𝕎 ℙ𝔸𝔾𝔼 𝔹𝔼ℝ𝕀𝕂𝕌𝕋

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